Beschrijving

Dit boek verschijnt 29 mei: bestellingen worden na 29 mei verzonden!

Dit is een boek voor iedereen die HEEL en gezond wil zijn en blijven. HEEL de ZIEL leert je hoe je dit in je dagelijkse leven kunt waarmaken. Bewust worden van je eigen denken en voelen, kun je trainen door meditatie. Helen is leren luisteren naar de signalen die je lichaam geeft, zodat je leert wat de dieperliggende oorzaak van langdurige klachten is.

Lichamelijke klachten zijn boodschappers die de richting wijzen naar gezonde keuzes en leven vanuit je hart. Helen is herinneren wie je bent: HEEL, nieuwsgierig, helder, vertrouwend, open, meelevend, kalm, spontaan, moedig en in verbinding. Het betekent eerlijk en nieuwsgierig in jezelf kijken.

Dit handboek voor een gezond leven bevat een rijkdom aan kennis en informatie over ziekte, gezondheid en geluk. Het helpt je bij een gezonde relatie met jezelf, waardoor je fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel HEEL kunt worden. Er is een overvloed aan plantaardige en glutenvrije recepten, tips en weetjes en praktische oefeningen over bewustzijn, liefde en compassie voor jezelf, bewust ademen, rust, beweging, yoga en meditatie.

Dr. Judith M. Kocken is auteur van vijf briljante boeken en is al bijna veertig jaar als arts gedreven door haar missie om een nieuwe generatie te ondersteunen bij heling en gezond leven.
Judith is een eerste generatie pionier in holistische geneeskunde die haar hele leven al buiten de lijntjes kleurt, met een krachtig en niet te stoppen geloof in nieuwe mogelijkheden en een onverwoestbare toewijding aan co-creatie van een gezonde toekomst.

Klik hier voor meer informatie over het ander boek van Judith Kocken: Je bent je eigen medicijn